超好吃的猪肉山药肠,补铁补锌又健脾养胃,大人小孩儿都能吃

  • 发布:2019-11-06 08:52:29
  • 来源:六户钻天新闻网

简介:养生是一生的职业。随着人们生活水平的提高,人们要求越来越多的食物。这种食物不仅美味可口,而且营养丰富,尤其是对儿童来说。今天小梅精心挑选了一种集美容和保健于一体的猪肉山药香肠。猪肉含有大量的铁和锌,配以山药,不仅具有健脾养胃的功效,而且口感爽滑,可供成人和儿童食用。

保持健康是一生的事业。随着人们生活水平的提高,人们要求越来越多的食物。食物不仅应该美味,而且应该有营养,尤其是对儿童来说。今天小梅精心挑选了一种集美容和保健于一体的猪肉山药香肠。猪肉含有大量的铁和锌,配以山药,不仅具有健脾养胃的功效,而且口感爽滑,可供成人和儿童食用。

如果你仍然担心不知道该如何为宝宝补充食物,试试这种山药猪肉香肠。这是一个很好的选择,无论是用食物还是用手端上来。山药猪肉香肠的难度很低,处于初级水平。因此,宝贝妈妈不必担心做这件事太难。这个过程也很简单。唯一的程序是蒸。如果你做得太多,你也可以把它放入冰箱冷冻保存,冷却后蒸熟。以下是详细的过程。

裴金的补充食物

[配料]:

200克猪里脊肉、1个蛋清、80克铁棒山药和少许生姜

[步骤1]:

准备配料。猪里脊肉/200克铁山药/80克蛋清/1根生姜/一点

[步骤2]:

山药去皮切片。附言:剥山药时最好戴手套,以免手发痒

[步骤3]:

将山药蒸去皮,放入锅中切约15-20分钟,备用。

[步骤4]:

准备一个空碗,洗净准备好的猪肉,切成小块,放入空碗中备用。

[步骤5]:

将生姜切成小块,倒入猪肉碗中,搅拌均匀,腌制约15分钟

[步骤6]:

从盛猪肉的碗中取出姜片,将猪肉倒入搅拌器,加入分离出的蛋白。

[步骤7]:

将煮熟的山药加入搅拌机。跳动是微妙的。这时,一岁以上的婴儿可以用一点盐调味。

[步骤8]:

准备一个管道袋,将搅拌好的山药猪肉酱放入管道袋中。

[步骤9]:

准备一个山药猪肉香肠模具,并在模具上刷油。然后把猪肉香肠挤到模子里。

[步骤10]:

在大火上蒸大约15分钟,然后离开锅,让宝宝在冷却后吃东西。如果你不能吃完,把它放在冰箱里冷冻。

看完这个山药猪肉香肠,你想尝尝吗?

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