澳门百家樂线上娱乐|早餐吃这个,经济实惠,好吃不贵,比吃油条有营养多了!关键简单

  • 发布:2020-01-11 15:40:27
  • 来源:六户钻天新闻网

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澳门百家樂线上娱乐,俗话说,一天之计在于晨,每天的早餐一定要准时吃哦。这不仅是对自己自己身体的重视,还是对每天努力的嘉奖,早餐吃饱,才有精神呢!不管怎么样早餐还是需要吃的,就算减肥早餐也是不能省下的,不然我们的胃会受不了,长久下去,胃肯定会提意见的,拿就太不划算啦!所以,匆匆忙忙的早晨,从冷冷的被窝爬起来也需要勇气的。不要着急忙慌的赶去上班,给自己留个5分钟准备一份热乎乎的早餐饼吧!早餐吃好,而且吃饱就算好的开头,让一天的心情都美美的。

一般来说,早餐建议吃一些软和一点,热乎一点,再稀一点的食材,比如饺子面条馄饨稀饭早餐饼都是不错的。这样对自己的胃也是有好处的,毕竟经过一夜休息,早上不要吃太过于油腻和坚硬的食材呢!所以,今天分享的这款早餐饼还是不错的,任意蔬菜都适合,而且很快,只需要筷子简单的搅拌一下,煎一下就妥妥的搞定啦!可以配搭稀饭吃起来,当然了,肯定是比油条有营养多啦!

推荐软嫩西湖瓜饼,也可以换成土豆、莲藕、萝卜、胡萝卜等等你喜欢吃的蔬菜,很简单呢!

西湖瓜早餐饼

1、西葫芦一根,洗净,用擦丝器擦出丝。先腌制一下:盐、少许糖、黑胡椒粉,用筷子搅拌均匀,静置一下,西湖瓜丝变软即可。

2、将变软的西湖瓜丝里面加入一小杯面粉,加适量凉水搅拌成糊状,就是用筷子夹起来不会掉下来那种。

3、平底锅少许油烧热,用筷子将西湖瓜丝夹进锅内,摊成一个个小饼的形状。

4、两面分别煎上色,即可。

小提示:

1、吃的时候可以蘸上番茄酱。

2、喜欢吃辣的小伙伴可以在调制面糊的时候放入辣酱或者辣椒面。

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